Testosteron ist das wichtigste Hormon im Zusammenhang mit Muskelmasse, Kraftzuwachs und Sexualtrieb. Es gibt viele Pillen, die Ihre natürliche Testosteronproduktion steigern. Aber funktionieren sie wirklich? Lassen Sie uns einige der besten T-booster Ergänzungen heraus dort betrachten.
Was Testosteron Booster tun
Es gibt eine lange Liste von Dingen, die mit Alters-Jeans, Whiskey und Käse besser werden, um nur einige zu nennen. Allerdings ist das Älterwerden nicht immer ein Picknick. Wenn es um das Altern und unseren Körper geht, sehen wir im Laufe des dritten Jahrzehnts einige ungünstige Veränderungen in Kraft und Muskelmasse. Was ist daran schuld? Testosteron. In der Tat, nach dem Alter von 30 Jahren, die meisten Männer beginnen, einen allmählichen Rückgang des Hormons.
Testosteron-Booster sind eine Klasse von Kräuterergänzungen, die darauf abzielen, Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Sie können durch direkte Erhöhung des Testosterons in einem normalen Bereich oder durch Hormonunterstützung wirken. So oder so, am Ende sind diese Ergänzungen dazu gedacht, Ihnen zu helfen, sich schneller zu erholen und größere, stärkere Muskeln aufzubauen.
Top 3 Inhaltsstoffe zur Steigerung des Testosteronspiegels
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass es eine breite Palette von Inhaltsstoffen gibt, wenn es um beliebte Test-Unterstützungsprodukte geht. Wenn Sie die bestmöglichen Ergebnisse erzielen wollen, ist es wichtig zu wissen, welche Inhaltsstoffe wirksam sind und welche weniger gute Ergebnisse liefern. Ist hier meine Liste der oberen Bestandteile, die einen großen Unterschied in Ihren T-Stufen innerhalb einer gesunden normalen Strecke bilden können!
Beachten Sie übrigens, dass Bodybuilding.com eine große Auswahl an Testosteron-Support-Ergänzungen anbietet. Wenn Sie für Ihr Produkt einkaufen, suchen Sie nach den unten aufgeführten Zutaten sowie nach Produktbewertungen Ihrer Kollegen.
D-Asparaginsäure (D-AA)
D-AA ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in den Hodenleydig-Zellen gefunden wird, wo sie als Botenstoff zwischen Ihrem Gehirn und den Leydig-Zellen dient, um Cholesterin in Testosteron umzuwandeln. In der Theorie sollte das Ergänzen mit D-AA T-Stufen erhöhen, indem es das Nachrichtensystem zwischen dem Gehirn und den Hoden verbessert.
Wissenschaftler in Italien fanden, daß Themen, die ungefähr 3 Gramm D-AA für 12 Tage verbrauchten, eine 42-Prozent-Zunahme der Testosteronstufen beobachteten[1] die Forscher auch beachteten, daß die D-AA Gruppe noch 22 Prozent mehr Testosteron als die Placebogruppe hatte, drei Tage nachdem sie stoppten zu ergänzen. Andererseits fand ein neuerer Artikel, der in der Nahrung-Forschung veröffentlicht wurde, keine Zunahme der Testosteronstufen in den Widerstand trainierten Männern, nachdem er mit 3 Gramm D-AA für 28 Tage ergänzt hatte[2].
Warum der Unterschied? Die Diskrepanz zwischen diesen Studien ist wahrscheinlich auf den anfänglichen Trainingsstatus und den Basistestosteronspiegel der Probanden zurückzuführen. Während mehr Forschung auf diesem Bestandteil gewährleistet wird, ist D-AA einer einiger Bestandteile, die vorgeschlagen werden, um wirkungsvoll zu sein, wenn man Teststufen, besonders für ältere Männer auflädt, deren natürliche Testosteronstufen wegen des natürlichen Kurses des Alterns gesunken sind.